過去記事

¥0から始める頭皮ケア

こんにちは

いつもご覧いただきありがとうございます

今日の記事はホームケアについて

昨日の続きになっています
忙しい方
太字読めば
だいたいOK

ではスタート

天童の美容室
 hair&spa  kococara
髪のお悩み改善美容師
渡辺健太
です(^^/
白髪・抜け毛・薄毛
円形脱毛症・脱毛症

仕事疲れ・家事疲れ
髪の悩み改善にはリラックスヘッドスパ(頭皮洗浄)
blogご覧いただきありがとうございます!!
自己紹介はこちらをご覧ください(^^

 

お金をかけるのが全てではない

髪や頭皮のトラブルが気になり
改善のためあれこれと試したことがある方多いかと思います

新しいことにチャレンジってスゴイことです

・ご自宅用のシャンプーがあったり
・サプリがあったり

美容室では
・ヘッドスパがあったり
・トリートメントがあったり

手間や金額もいろいろです
選択肢が多いのはいいことだけど
迷うのも事実かと思う今日この頃


どれがいいか?

正直わかりません。

相性とかあるし
好みもあるし
間違っているケアもないと思ってます

乱暴な表現になってしまいますが…
あなたが満足できるなら
どんな選択でもOKです

もし満足感が弱い場合
違った選択を考えてみてはいかがでしょうか?


僕がご提案していることは

「根本的に改善したい方」

には自信を持って

提案できる知識&技術です
(ドヤってみました
けど事実だから
ドヤも許してねwww

なんか

また熱くなり

脱線してしまった

を戻して…

「お金をかけるのが
全てではない」
について

・頭皮ケア
・髪のケア
確かにお金をかけた方が状態がよくなる事もあります

ですが
お金をかけるのが全てではない
と思ってます

というか
お金をかけなくてもできるケアがある
という事です

 

¥0頭皮ケア(シャンプーやり方編)

 

という事で
今からスタートできる
¥0 頭皮ケア
(実は僕¥0に弱い男ですwww)

お家の頭皮ケアでも
中心的な存在である
シャンプーの方法を紹介させていただきます

その前に
大切にしていただきたことを書きます

シャンプーでは汚れを落とすことは大切ですが

「根本的に髪と頭皮のトラブルケアをする」

ために大切なことは

頭皮に刺激を与えないことです
(これは重要項目ですそのうちテストしますよ~www)

以上を踏まえて
洗い方のポイントはこちら
簡単2ポイント

①頭を流すお湯の温度は体温以下
②髪と頭皮をゴシゴシこすらない

先ほども書きましたが
大切なのは刺激を与えないことです

温度が高いシャワーは
頭皮の乾燥につながります

ゴシゴシ洗い
頭皮に傷がつきます

乾燥し傷がつく
頭皮は敏感になります
敏感になると
さらに
刺激に弱くなり

頭皮や髪のトラブルにつながります
刺激や負担をかけないことが第一歩です

顔を
熱いお湯
ゴッシゴッシに洗うのを想像してみてください

マズイ状態になるのを想像できたと思います。

頭皮も顔も同じ皮膚です

 

まとめ

 

 

【¥0 から始める頭皮ケア】

①頭を流すお湯の温度は体温以下

②髪と頭皮をゴシゴシこすらない

↓  ↓  ↓  ↓
頭皮の乾燥、刺激を防ぎ
頭皮をいたわる基本です

おまけで
シャワーより手桶オススメです
シャワーの水圧と手桶の水圧!?を考えると
手桶の方が優しく頭皮を流せますよね!?

さらにさらに。。。
シャンプーを頭皮にのせる時
泡立ったものをのせるといいです
泡立てるのもゴシゴシ刺激になるので

後に。。。

もちろん
頭皮を育むシャンンプー法だけ
やればいいという事ではありません

時間と手間をかける事で
さらに高い効果は出ます

今日は¥0の範囲でできる
ケアを紹介させていただきました。

今回の記事が役に立てば幸いです

長くなりましが。。。

最後までお読みいただき
ありがとうございます

その場しのぎではない
10年後もキレイを目指しましょう
お手伝いします^^

あなたの輝き再生はもうすぐです
では^^

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