今日からできる頭皮ケアのためのシャンプーのポイント
今日の記事はお家でできる
頭皮ケアのためのシャンプーのポイントです。
どんなに良いシャンプーでも
使い方によって効果が変わってしまいます。
お伝えしたいポイントは
優しく洗う
お湯の温度に注意
シャンプー剤の選び方
といったことです^^
山形県天童市で
頭皮ケアヘッドスパ
髪質改善カラー&ストレート
触りたくなる髪質を頭皮から育む
大人の隠れ家サロンkococara
渡辺健太です^^
ブログご覧いただき
ありがとうございます!
どうぞごゆっくりご覧ください^^
はじめに…
ご来店のお客様には
頭皮を育むシャンプー方法をお伝えしておりますが
改めてこちらの記事で紹介させていただきます。
お伝えしているポイントは3つです。
お湯の温度に注意
シャンプー剤の選び方
各項目を掘り下げて書いていきます!
優しく洗う
![](https://watanabekenta.com/wp-content/uploads/2020/10/112640_s.jpg)
頭皮トラブルはいわば頭皮やカラダのSOSです。
“悲鳴のようなもの”と考えております。
ですので
一番避けたいのが。。。
ゴシゴシと強洗う事です。
汚れているからカユイのではありません!
洗えていないから髪が抜けるのではありません!
頭皮がカラダが悲鳴をあげてるから
カユイし抜けてます!!
赤ちゃんでも触るように
ご自身をいたわってください。
優しく泡だてて
優しく洗いましょう。
このようなブラシでゴシゴシするのも注意と考えています。
![](https://watanabekenta.com/wp-content/uploads/2020/10/3805855_s.jpg)
血行促進の目的で
ブラシを使うなら
手で優しくマッサージして
血行にアプローチの方が
頭皮には優しいので
手でマッサージがオススメです。
お湯の温度に注意
![](https://watanabekenta.com/wp-content/uploads/2020/10/3594882_s.jpg)
熱いお湯は、頭皮に必要な油分や水分も除去してしまいます。
頭皮を洗う時はぬるま湯がオススメです。
できたら体温くらいがベスト。
熱いお湯を頭皮に使用することは
“自律神経の乱れ”や”血めぐりの滞り”にも繋がります。
(ここは結構大切です。)
寒くないですか??
こんなご意見も聞きます!
まずは無理のない温度で構いません。
できる範囲で行なってみてください。
そして頭を流す前には湯船で体は温めてから行いましょう。
後は、頭と同時に体も低めの温度のお湯があたると寒くなります。
かがむようにして
頭だけシャワーが当たるようにしてみてください^^
シャンプーの選び方
最後にシャンプーの選び方を書いたのには理由があります。
それは。。。
どんなに良いシャンプーを使っても
ゴシゴシ洗ったり
熱いお湯で刺激を与えていては
効果が出にくいからです。
まずは
・優しく洗う
・温度に注意
から始めてくださいね^^
そして
頭皮に優しいシャンプーを使いましょう。
お手頃価格系のシャンプーは
洗浄成分が石油系とかで
ごっそりと汚れを取ってくれます。
これは、頭皮に必要な油分や水分も取ってしまいます。
サロンでオススメさせていただいております。
そちらがベストです。
ただ優しいだけではなくて
水分補給しながら洗ってくれる優れものです^^
泡で出るので
泡立てる際の頭皮への負担もありません。
まとめ
![](https://watanabekenta.com/wp-content/uploads/2020/10/32e2f983bd9f61790e6b4cf8c4d24801_s.jpg)
今回は3つのポイントを紹介させていただきました。
シャンプーは毎日行う頭皮ケアです。
その洗い方が頭皮トラブルを招いているかもしれません。
ネットやSNSにはいろんな情報があるので
僕が書いたものと違うかもしれません。
これはアプローチの方法が違うからです。
僕がご提案しているのは
頭皮トラブルの根本的な脱出です。
全身から頭皮をみて考えた改善策です。
参考にしていただけると嬉しいです。
最後にもう一度
お湯の温度に注意
シャンプー剤の選び方
その場しのぎではない
10年後もキレイを目指しましょう
お手伝いします^^
あなたの輝き再生はもうすぐです
では^^
最後までお読みいただき
ありがとうございます!!