今日からできる頭皮ケアのためのシャンプーのポイント
今日の記事はお家でできる
頭皮ケアのためのシャンプーのポイントです。
どんなに良いシャンプーでも
使い方によって効果が変わってしまいます。
お伝えしたいポイントは
優しく洗う
お湯の温度に注意
シャンプー剤の選び方
といったことです^^
山形県天童市で
頭皮ケアヘッドスパ
髪質改善カラー＆ストレート
触りたくなる髪質を頭皮から育む
大人の隠れ家サロンkococara
渡辺健太です^^
ブログご覧いただき
ありがとうございます！
どうぞごゆっくりご覧ください^^
はじめに…
ご来店のお客様には
頭皮を育むシャンプー方法をお伝えしておりますが
改めてこちらの記事で紹介させていただきます。
お伝えしているポイントは３つです。
優しく洗う
お湯の温度に注意
シャンプー剤の選び方
各項目を掘り下げて書いていきます！
優しく洗う
頭皮トラブルはいわば頭皮やカラダのSOSです。
“悲鳴のようなもの”と考えております。
ですので
一番避けたいのが。。。
ゴシゴシと強洗う事です。
汚れているからカユイのではありません！
洗えていないから髪が抜けるのではありません！
頭皮がカラダが悲鳴をあげてるから
カユイし抜けてます！！
赤ちゃんでも触るように
ご自身をいたわってください。
優しく泡だてて
優しく洗いましょう。
このようなブラシでゴシゴシするのも注意と考えています。
血行促進の目的で
ブラシを使うなら
手で優しくマッサージして
血行にアプローチの方が
頭皮には優しいので
手でマッサージがオススメです。
お湯の温度に注意
熱いお湯は、頭皮に必要な油分や水分も除去してしまいます。
頭皮を洗う時はぬるま湯がオススメです。
できたら体温くらいがベスト。
熱いお湯を頭皮に使用することは
“自律神経の乱れ”や”血めぐりの滞り”にも繋がります。
（ここは結構大切です。）
寒くないですか？？
こんなご意見も聞きます！
まずは無理のない温度で構いません。
できる範囲で行なってみてください。
そして頭を流す前には湯船で体は温めてから行いましょう。
後は、頭と同時に体も低めの温度のお湯があたると寒くなります。
かがむようにして
頭だけシャワーが当たるようにしてみてください^^
シャンプーの選び方
最後にシャンプーの選び方を書いたのには理由があります。
それは。。。
どんなに良いシャンプーを使っても
ゴシゴシ洗ったり
熱いお湯で刺激を与えていては
効果が出にくいからです。
まずは
・優しく洗う
・温度に注意
から始めてくださいね^^
そして
頭皮に優しいシャンプーを使いましょう。
お手頃価格系のシャンプーは
洗浄成分が石油系とかで
ごっそりと汚れを取ってくれます。
これは、頭皮に必要な油分や水分も取ってしまいます。
サロンでオススメさせていただいております。
そちらがベストです。
ただ優しいだけではなくて
水分補給しながら洗ってくれる優れものです^^
泡で出るので
泡立てる際の頭皮への負担もありません。
まとめ
今回は３つのポイントを紹介させていただきました。
シャンプーは毎日行う頭皮ケアです。
その洗い方が頭皮トラブルを招いているかもしれません。
ネットやSNSにはいろんな情報があるので
僕が書いたものと違うかもしれません。
これはアプローチの方法が違うからです。
僕がご提案しているのは
頭皮トラブルの根本的な脱出です。
全身から頭皮をみて考えた改善策です。
参考にしていただけると嬉しいです。
最後にもう一度
優しく洗う
お湯の温度に注意
シャンプー剤の選び方
その場しのぎではない
１０年後もキレイを目指しましょう
お手伝いします^^
あなたの輝き再生はもうすぐです
では^^
最後までお読みいただき
ありがとうございます!!
