「他にはなかった」頭皮ケアの考え方

【理想の髪を育む3つのバランス】

【理想の髪を育む3つのバランス】

今日の記事は
「髪や頭皮のトラブルでお困りの方」
「理想の髪を育みたい方」にオススメの記事です。

お伝えしたいことは

・理想的な髪と頭皮を育むには3つのバランスが大切
・自律神経バランス
・血の流れ
・リンパの流れ

どうぞごゆっくりご覧ください^^

こんにちは
山形県天童市で頭皮ケアができる美容室kococara
「他にはなかったカラダに働きかけるヘッドスパで頭皮を再生」
輝きを引き出すあなた再生アドバイザーのケンタです^^

ブログご覧いただきありがとうございます!!

美容室だけど自律神経とか!?

僕は「頭皮と髪のトラブル&お悩み」を、お客様からたくさん聞いてきました。そんな悩みに対して、メーカーさんからいろんな新商品が出ますが、正直あまり、しっくりくるものがなかったです。そんな時に知ったのが今回お伝えすることです。この考え方に出会って「頭皮と髪のトラブルを根本的に脱出する道」が見えてきました^^

髪はカラダの一部

3つのバランス紹介の前に髪はカラダの一部であることを紹介します。「当たり前だろ!!」なんて言われてしまいそうですが。。。笑)髪がカラダの一部として考えると、頭皮や髪のトラブルを「頭皮」のみで解決しようと思うと限界があると考えています。例えば「育毛剤」や「頭皮用エッセンス」つければ良くなるとか。僕が考えてるのは頭皮や髪のトラブルは頭皮に原因があるのではなく「カラダ全体で見て、どこかに乱れがあるから頭皮と髪のトラブルにつながっている」こんな感じの捉え方をしています。東洋医学で「髪は血の余りだよ」なんて言われているのですがこれも「髪はカラダの一部なんだ」と感じたきっかけです。体調乱れた時って肌が荒れたりしますよね!?頭皮も肌です。カラダが疲れてたら頭皮も疲れてます。その状態で理想的な髪につながるでしょうか?体が疲れて頭皮も疲れて髪が元気ないのに、頭皮のみへのアプローチが有効でしょうか?ちょっと厳しいですよね?(笑

「理想的な髪」は「理想的な頭皮コンデション」から
「理想的な頭皮コンデション」は「良いカラダの状態」から

よいカラダの状態って!?

「理想の髪を育む」を掘り下げると、「良いカラダのコンデション」と紹介しました。ですが、ちょっとわかりにくいですね^^;「何をもって良いカラダの状態なのよ!?」こんな声が聞こえてきそうです。そこでもう少し具体的に書いていきます。

3つのカラダバランス

僕は良いカラダのコンデションを「髪を育むカラダのバランス」と題して3つの項目を考えています。これは東洋医学での発想を借りて、ちょっとアレンジしました。それは東洋医学で「気」「血」「水」と言われているものです。聞いたことある方もいらっしゃるかと。この3つの言葉を知ってから、人に聞いたり本などで勉強したのですが、抽象的な表現になってしまい僕のような単細胞には理解が難しい。。。そこで身近かな言葉を当てはめてみました。ちなみに東洋医学でいう「気血水」はこんな感じの表現です。

「気」元気、気合いに表現されるような目に見えないエネルギ
「血」全身に栄養を与える
「水」血液以外の体液

なんか難しくないですか!?目に見えないエネルギーと言われ???ですね^^;そこで僕がアレンジしちゃいました。

「気」→「自律神経バランス、メンタル面のバランス」
「血」→「血の流れ、栄養の流れ」
「水」→「リンパ、代謝、老廃物の流れ」

こんな感じだと見えやすくなりましたかね!?もう少し詳しく紹介していきます。

「気」→「自律神経バランス、メンタル面のバランス」

自律神経のバランスとメンタル面の安定です。ここが他の2つにも影響するので結構重要なバランスです。実際に自律神経バランスが乱れて髪が抜けたりするパターンも多いです。
自律神経は活動的な交感神経とリラックスモードの副交感神経のバンラスがです。活動的なならOK!ということでもありません。シーソーのように順番に動いてるのが理想です。メンタル的にもそうです。ストレスによる疲れやネガティブな気持ちになりすぎも良くないし、ハイテンションすぎもトラブルにつながります。3つのバランスの1つめは「自律神経&メンタル」のバランスです。

「血」→「血の流れ、栄養の流れ」

これは字のままですが。血の流れです。血はカラダに「栄養、エネルギー」「酸素」なんかを運んでくれます。生活で考えるなら「食事&呼吸」です。ご飯たべれないと腹ペコで力でませんよね??酸素ないと苦しいですよね??血の流れが良くないと体では同じような状態が起きてると言えます。全身にバランスよく、血という名の「栄養、エネルギー、酸素」が巡ることは重要です。3つのカラダバランス2つめは「血の流れ」です。

「水」→「リンパ、代謝、老廃物の流れ」

東洋医学で「水」は血液以外の体液と表現されたりします。もうちょい身近な言葉にして「リンパ、老廃物」なんて表現しました。先ほど血は栄養を運ぶと言いましたが、リンパ液は老廃物を回収したり運ぶ役目があります。流れが良くないと疲れがたまりやすくなったり、むくみにつながったり。血は栄養運搬で水は老廃物などのの運搬です。不要物が溜まってはカラダはいい動きができません。理想の髪を育む3つのカラダバランス3つ目に「リンパや老廃物」としました。

頭皮サインでカラダのバランスを知る!?

理想の頭皮と髪を育む上で大切な3つのバランスを紹介しました。これを頭皮と髪のコンデションから読み解いていきます。実は頭皮はサインを出しているのです。サロンでは頭皮ケアご希望の方にはマイクロスコープで頭皮のコンデションを確認してカウンセリングを行います。頭皮の色や毛穴の状態から3つのバランスの乱れなどが見えるのです^^

まとめに入ります。髪の乱れは頭皮の乱れ、頭皮の乱れはカラダの乱れと考えています。頭皮トラブルを頭皮のみへのアプローチで解決できることもあると思います。僕はさらに入り込んで頭皮や髪のコンデションを見ることでまた違ったアプローチができるようになりました。頭皮は肌の一部だし、カラダの一部です。掘り下げて原因や仕組みを見て、トラブルにアプローチすることで根本的な解決につながります。もし今現在、頭皮や髪でお困りでケアしてるけど結果が出ない場合そのアプローチはあなたに合っていないのかもしれません。お気軽にご相談ください。頭皮と髪のトラブルや悩みを解決することは見た目のキレイだけではなく、気持ち的にもスッキリして内側からキレイにもつながります。そして根本的なアプローチは未来のキレイ、10年後のキレイにつながります。お手伝いします^^

まとめ

・理想の髪は理想の頭皮から。良い頭皮は良いカラダのバランスから。
・理想の髪&頭皮を育むには3つのカラダバランスが大切
・「自律神経バランス、メンタル面のバランス」を整える
・「血の流れ、栄養の流れ」を整える
・「リンパ、代謝、老廃物の流れ」を整える
・頭皮サインからカラダバランスを読み解き、トラブルに根本的アプローチ
・内側からキレイを作り、10年後のキレイに繋がる

その場しのぎではない
10年後もキレイを目指しましょう
お手伝いします^^

あなたの輝き再生はもうすぐです
では^^

最後までお読みいただき
ありがとうございます

ケンタ
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