こんにちは
いつもありがとうございます
こうして
頭皮ケアを中心に
ブログを書いておりますが
僕の頭皮に
フケが出ました
アレコレと偉に!?
情報を発信していても
僕自身が
頭皮環境悪化もあるんです
ですが
原因は明確なので
ビビりはしません。
むしろ
人体実験でいい勉強
僕がお伝えしたいのは
治すことではなく
ご自身の
頭皮トラブルの
理由や原因を知り
トラブルを
コントロールすることです
（いい事言った気がする笑）
理由や原因を知ったうえで
ケアいただく。
仮に
改善した後に
同じトラブルが起きたとします。
理由や原因を知っていれば
怖くはないのです。
風邪ひいてビビりますか！？
未知の病は別として
風邪なら
理由がわかるからビビりませんよね!?
そんな領域に
お連れしたいと思っています
カラダのバランスから
見直す頭皮ケアは
根本的理由を突き詰めた結果です。
前置きが長くなりましたが。。。
いつもご覧いただき
ありがとうございます！！
今回もよろしくお願いします
〜今日の目次〜
>・フケが出た
・理由は明確
・頭皮コンデション
・まとめ
フケがでた
正直キレイな話ではないですが…
事例ということで書きます
～～～～～～～～～～～
朝、頭を触ったら
パラパラと
細かい粉が出ました。
まあ
ちょこっとでしたが
一般的に言う
フケですね
僕は思春期のあたりに
フケが出やすかった過去があり
ちょっと悩んだ経験もあります。
今は理由がわかるので
悩みはしません(‘_’)
フケは
一言で書くなら
頭皮のアカです。
ターンオーバー
（お肌の生まれ変わりサイクル）
の乱れで起きる現象です。
タイプもありますが
乾燥しやすい冬場は起きやすいです。
理由は明確
はてと思い
ライフスタイルを自己分析
最近変わったことしたかな。。。？？？
あ！
っとすぐわかりました。
「シャンプー変えた」
ここ数日
いつも使っているシャンプーが
切れてしまったので
別なものを使ってました
普段は
でんぷんを主成分にした髪と頭皮に優しい
ホイップタイプのシャンプー
ここ数日は
普段と比べると
洗浄力強め＆地肌の保湿力ゼロ
みたいなシャンプー
頭皮が乾燥して
お肌（頭皮）に負担がかかったということです
なんとも正直な頭皮と
繊細な僕のボディに関心（笑
頭皮コンデション
せっかくなので
頭皮をセルフチェック
お～～～
乾燥してる～～
頭皮がむけてる～～～
髪にもついてる～～
画像を見て頂くをわかると思いますが
白い皮っぽいのが
目立ちます。
髪にもついてますが
これが頭皮の脱皮が
乱れて
通常だと
見えないサイズで剥がれ落ちる皮膚が
大きくなってるから
フケと呼ばれるものになってます。
う～む
シャンプーの選び方は大切ですね
まとめ
今日の記事は
僕自身の頭皮トラブルを題材に
フケ について書きました。
頭皮は
水分と油分のバランスが大切です
乱れると
フケやかゆみの原因などに繋がります
シャンプー選びや
何気ない
ライフスタイルの変化
ライフスタイルは変わっていななくても
カラダのちょっとした変化により
頭皮や髪は反応します。
原因を知ることで
トラブルに踊らされることは
少なくなります
〜まとめ〜
・刺激のあるシャンプーがフケの原因だった
・乾燥は頭皮のターンオーバーを乱す
・理由がわかれば怖くない
P.S
シャンプーを変えて頭皮を保湿したら
早めに気づいて
早めのケアができたからです
その場しのぎではない
１０年後もキレイを
目指しましょう
あなたの
輝きは眠っているだけです
再生の
お手伝いいたします
最後までおよみいただき
ありがとうございます^ ^
